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파인애플 속 플라보노이드·망가니즈가 탈모 예방에 효과적 Giphy[파이낸셜뉴스] 무더운 여름, 뜨거운 햇빛 아래에 있으면 갈증을 해소해줄 열대과일이 떠오르곤 하죠. 대표적인 열대과일 중 하나인 파인애플은 특유의 상큼한 맛으로 전 세계에서 사랑받고 있는데요. 파인애플에는 다량의 비타민은 물론, 탈모를 예방하는 데 도움이 되는 영양소도 함유되어 있습니다.파인애플에는 활성산소를 제거하는 물질이 풍부합니다. 활성산소는 우리 몸의 성장 및 작동에 기여하지만, 지나치게 생성되면 노화나 질병의 원인이 됩니다. 특히 두피에 활성산소가 축적되면 영양분이 모낭으로 이동하기 어려워지고, 모발 촉진유전자의 기능을 떨어뜨려 모발 탈락으로 이어질 가능성이 커집니다.활성산소를 제거하는 데 효과적인 물질 가운데 파인애플에 함유된 것은 플라보노이드(Flavonoid)와 망가니즈(Manganese)입니다. 플라보노이드는 이산화규소가 풍부해 모공을 보호하고, 머리카락이 건강하게 성장하도록 도와줍니다. 노화로 인한 모낭의 약화도 방지해주죠. 망가니즈는 모발의 생성에 관여하는 콜라겐이 원활히 생성될 수 있도록 합니다.그렇다면 파인애플의 영양소를 최대한 섭취하는 방법은 무엇일까요? 첨가물이 있어 영양소가 분해된 통조림보다는, 파인애플 본연의 과육을 섭취할 것을 권장합니다.다만 파인애플을 많이 섭취하면 입술, 혀, 뺨 등에 부종(액체가 고여서 피부가 부어오르는 상태), 압통(특정 부위에 지속해서 통증이 있는 상태)같은 증세가 나타날 수 있는데요. 이는 파인애플에 들어 있는 효소인 브로멜라인(Bromelain)의 단백질 분해 작용 때문입니다. 이 작용으로 구강이나 얼굴의 표면이 부드러워져 가벼운 충격에도 상처가 생길 수 있으니 섭취 시 주의해야 합니다. moasis@fnnews.com 조예지 기자▶ 날로먹고 구워먹는 금융이슈 [파인애플]▶ 모(毛)아 모아 [모아시스]▶ 헉! 소리나는 스!토리 뉴스 [헉스]※ 저작권자 ⓒ 파이낸셜뉴스. 무단 전재-재배포 금지